-

dax att spänna musklerna

2010-10-19 @ 13:52:52 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

nu ska jag springa häcken av mig

Kom nyss hem från jobbet. Vi har kul. Idag har vi fikat, goda tårtor. Firat födelsedagar och dödsfall. Sånt är livet lixom. Men lite tragiskt för dem som inte får leva alla dagar här på jorden, hoppas himlen är ett finare ställe.
Sitter och kollar flygbiljetter hem till stockholm, för en snabb visit över helgen är tanken :) Träffa mina nära och kära, göra synundersökning, träffa min kära PT för att bevisa att jag är bättre i mina ben och fötter och även dra en raggar ruunda runt S-plan!! EllläR??

Nu ska jag springa häcken av mig på gymmet. See ya later beatches!

2010-09-30 @ 17:28:19 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (1) Trackbacks ()

platt mage fast rumpa

Jag börjar bli fit. Vi tränar som tokiga (noshörningar)!? Platt mage, fast rumpa är målet. huh?
Dock äter jag som en fet häst. Mit jobb göder mig och träningen gör en hungrig. Idag blev det en nyttig middag, typ.

       Innehåll i den super smarriga tonfisk geggamojan:

                             2 burkar tonfisk i olja
                             1 burk majs
                             3 ägg (perfekt kokade)
                            1/2 röd lök
                             lijte majonäs
                            salt och peppar

                                   ÄT & NJUT

2010-09-20 @ 22:40:27 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

jag är fett fitt

Idag hände något stort. Jag och Julia har köpt gymkort. With my own money. Man fick en träningsväska på köpet och ett paraply, kap.
Jag ska bli så sjukt BIFF! Hänga där innan och efter jobbet varje dag. Fatta mina muskler jag kommer få! Så mucka inte med mig! (ångest) jag vet hur det blev med miitt förra, jag tränade ca 10 ggr på ett år.

2010-09-11 @ 19:15:58 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

run, beatch run!

Idag har vi rört på våra feta rumpor! De har fått jobba! En springtur runt Frognerparken är vad dagen hitis har bjudit på, ikväll blir det paaarty!

Otroligt duktiga flickor, helt döda, jag hatar att träna!

2010-09-04 @ 14:08:46 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

power, power, power place

Här i Norge är alla galna träningsnarkomaner plus att de ser ut som riktiga sportnördar. Alla, jag försöker oxå leva upp till det, fast i en mindre skala.
Blev en powerwalk på nästan 2 timmar runt Frogneparken idag med Julia och Andreas :)

2010-08-22 @ 19:58:18 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Thats the way aha, aha I like it!!

Äntligen måndag, jo jag har längtat! Låter konstigt att jag kan längta efter ett träningspass! Men min pt Jenny-Li gör allt så mycket roligare. Speciellt idag när vi enbart gjorde prat-vänliga övningar ;). Så det blir en del babbel på vår sida av gymmet, men e det första dagen efter semester är man värd att få snacka av sig!!
Jag tycker verkligen om stället, de är nästan som en familj. Därför skiter jag i om det tar mig en timme att åka dit, så det så!
Ska dit imorrn med, passade på att boka en extra tid eftersom jag ska till Turkiet på Onsdag. Det är dock med Mr big och aningen hårdare, men det kan jag behöva....

2009-08-11 @ 00:34:18 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

premiär för kajaken

Idag blev det premiär för mig och kajaken, kan dock inte direkt säga att vi klickade, för den gjorde inte som jag ville, plus att man fick vatten på sig av paddeln, usch och fy. Men jag ska ge den en ny chans någon dag när jag är piggare och solen står högt på himmlen.

2009-06-20 @ 22:43:44 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

orientering på långholmen

Idag har vi haft orienteringsdg med skolan. Tll en början var jag rätt opepp, för jag hatar att orientera, finns det något som är tråkigare eller? -nej! Men när vi väl hade kommit igång upptäckte vi att inte var så svårt som vi hade trott. Man var ju lite skrämd från förra året när jag o josse virrade bort oss totalt, hamnade på en motorväg och hoppades på att kunna ta en buss till baka vilket inte gick... Men nu hade lärarna varit smarta att anordna dagen på en ö istället för att alla skulle virra runt i en stor skog.. Vilket jag tyckte var mycket bättre :) det gick faktiskt väldigt bra för oss oxå!
Efter det la vi oss i gräset för att sola, men man blir så glaad av all värme så den energin som fanns kvar gick till att stå på händer :P

2009-05-26 @ 22:10:49 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (1) Trackbacks ()

yeeey, jag gör framsteg!

Idag är det måndag och som vanligt har jag varit hos min sjukgymnast. Dom säger att jag håller på att göra framsteg med mina små fötter :D Blev otroligt glad, även om mitt "högklacks förbud" inte kommer att försvinna i första taget. Suck!
Man måste helt enkelt se de små positiva sakerna här i livet.
Enjoy

2009-05-25 @ 23:59:59 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Överskottsenergi?

Jag blev faktiskt förvånad över mig själv idag, drog fram min gammla enhjuling för att se om jag hade glömt bort mina skills helt från det att jag var liten. Hör och häpna, jag kunde, fixade till och med backar XD
Men det var rätt jobbigt i benen, nya träningsformen kanske?
Iallafall om man vill ha en fast rumpa, o vem vill inte det?? :)
Nu vet ni var ni hittar mig i framtiden :P

2009-05-15 @ 22:17:35 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

West 9 fitness in my <3

Tänk att måndagar alltid är lika jobbiga! Har varit i skolan hela dan, hade ju prov i naturkunskap, det känndes som att det gick bra iaf :) Efter det åkte jag direkt till min sjukgymnast i solna, hon heter Jenny-Li och ät jätte gulllig!! känns så mycket roligare att träna där med någon som alltid står vid ens sida och coachar en ;)
Just nu sitter jag o försöker skriva klart svenskan, men ballar av stål distraherar mig väldigt mycket, det så sjukt kul :D speciellt Nor!!
Btw, imorrn e jag ledig! jipppi! XD

Ciao

2009-03-23 @ 22:57:56 Permalink Träning är inget för mig Kommentarer (0) Trackbacks ()